Jeûner À La Maison – du 3 au 7 Avril

Créer le vide pour laisser la place au renouveau

L’énergie du printemps est une puissante dose d’énergie et de renouveau. En sortant de l’hiver, le corps s’éveille doucement et l’esprit entrevoit parfois de nouveaux projets et de nouvelles envies.

Pour réactiver votre énergie au début du printemps, je vous propose une expérience que nous avons rarement l’occasion d’offrir à notre corps et à notre âme : une pause.

Le jeûne met le corps au repos pour lui permettre de mettre toute son énergie et sa vitalité dans une nouvelle mission, celle de détoxifier.

Lorsque l’on nettoie le corps, on peut également entrevoir, souvent, l’apaisement de l’esprit, et lorsque l’on créer de l’espace et du vide, on peut également attirer à soit le renouveau dont nous avons besoin.

Pourquoi jeûner chez soi ?

  • Rien ne vaut le confort de sa propre maison pour créer de belles conditions à la détente
  • Pour conserver une activité professionnelle pendant le jeûne. Il est cependant conseillé d’alléger votre emploi du temps pour profiter de tous les bienfaits du jeûne si cela vous est possible.
  • Pour que le jeûne s’intègre naturellement à votre nouvelle hygiène de vie.

Le Jeûne À La Maison, en quoi cela consiste-t-il ?

Attention, la cure pratiquée ici est un jeûne de bien-être uniquement. Il ne permet de soigner aucune maladie mais contribue au confort du jeûneur après sa cure.

Avant le jeûne
  • Échange sur votre vitalité au moment de votre inscription
    • Pour évaluer la vitalité de votre organisme et sa capacité à jeûner.
    • Explication du mécanisme du jeûne, ce que vous allez vivre au fil des jours
    • À distance par appel vidéo (Skype, FaceTime, WhatsApp…)
  • 1 livret détaillé et explicatif contenant des informations sur :
    • La descente alimentaire de 5 jours avant le jeûne et des recettes pour vous accompagner
    • La purge pré-jeûne
    • Les adaptations du jeûne et les petits tips indispensables !
Pendant le jeûne
  • 5 jours de jeûne
  • Une pratique de réveil en douceur, envoyée par mail tous les matins
  • Un contact tous les matins avec moi pour vérifié votre forme, vos besoins et adapter votre jeûne à votre journée
Après le jeûne
  • 5 jours de remontée alimentaire pour remettre votre système digestif en route à son rythme

Les contres-indications du jeûne

  • Arythmie
  • Décollement de la rétine
  • Diabète de type 1
  • Hyperthyroïdie
  • Insuffisance hépatique
  • Insuffisance rénale
  • Dégénérescence musculaire
  • Trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
  • Grossesse
  • IMC inférieur à 18

Les bonus !

  • Un groupe Facebook ou WhatsApp pour communiquer et vivre l’expérience avec l’énergie de tous les participants, malgré la distance et le quotidien de chaqun-e
  • Une disponibilité de ma part pendant ces 5 jours par téléphone, SMS ou mail (vous n’êtes pas seul-es dans cette expérience !)

Dans le contexte particulier de ce printemps, pour que tout ceux qui souhaitent jeûner et prendre soin de leur santé le puisse, je propose cet accompagnement à un tarif unique, que je ne referai pas à l’avenir

Tarif de l’accompagnement pour les 15 jours de cure : 200 euros 80 euros par personne

J’ai hâte de partager ces instants magiques avec vous.

Anne-Flore ☾